Wybierasz być naturalna i estetyczna?

Szukaj inspiracji w drogich przez nas obszarach – bawimy się zdrowiem i urodą. Chętnie śledzimy nowinki kosmetyczne, cierpimy na Wasze pytania i rozkładamy się swoją wiedzą. Przy okazji często dowiadujemy się, jakie towary kochacie i cenicie, a następnie same je recenzujemy. Piszemy o dietach i właściwym odchudzaniu. Na blogu przeczytacie artykuły, które pomogą Wam stworzyć nasze domowe SPA, oraz w grup FAQ znajdziecie odpowiedzi na nurtujące Was pytania.

Wybierasz być naturalna i estetyczna?

Jak zacząć ćwiczyć, jeśli wcześniej tegoż nie robiłam?

Rozpocznij od zaplanowania tylko dwóch treningów w tygodniu. Treningi też potrafią stanowić złe, nawet 30-minutowe. Ustalenie realistycznego planie jest środkiem do przechowywania się go, a ponieważ prawdopodobnie będziesz słaba po pierwszej garstce treningów, co oznacza, iż będziesz był parę dni na regenerację. W dni bez wysiłków postaraj się i zrobić coś sportowego: robienie czegoś każdego dnia, nawet gdyby stanowi wówczas 15 minut marszu, wzmacnia nawyk.

Jak dobrze używać zalotki do rzęs?

Cała sztuka liczy na zmęczonym i trwałym zaciskaniu zalotki. Ściśnij ją mało, zamiast wyciągać rzęsy na zewnątrz – zbyt wielkie ciągniecie potrafi je wyrwać. Jak długo należy mieć zalotkę na rzęsach? Zaleca się zaciskanie i trzymanie lokówki przez jakiś pięć sekund. Pamiętaj również o podgrzaniu zalotki – przed nałożeniem upewnij się, iż nie jest przesadnie gorąca! Ten sposób leczy również to, jeżeli masz wielkie rzęsy, jakie nie wytwarzają się łatwo podkręcić.

zobacz również Wolno obrotowa opinia

W który styl pozbyć się przebarwień słonecznych?

Rozpocznij od produktów zawierających klasyczne składniki rozjaśniające, takie jak retinoidy lub witamina C. Jednak produkty dostępne bez recepty zwykle nie są wystarczająco silne, by mieć duzi wpływ na przebarwienia. Jeśli to chcesz uniknąć bardzo silne przebarwienia, musisz porozmawiać z dermatologiem. Zapewne on zalecić użycie kremu na receptę lub braki takie jak profesjonalny peeling chemiczny z zachowaniem kwasów lub rozjaśnianie laserowe.

Jak sprawić, by szminka dłużej broniła się na ustach?

Aby szminka dłużej się utrzymała, chcemy dobrze niż jej jedynej: w Twojej kosmetyczce powinien znaleźć się też balsam do ust, korektor w dąży i transparentny puder. Nawilżaj usta balsamem regularnie, by uniknąć nieestetycznych skórek. Następnie nałóż na pełną ich wielkość korektor, a jeżeli wyschnie pomaluj usta pierwszą warstwę szminki. Odbij ją na chusteczce, nałóż na usta bezbarwny puder, a następnie jeszcze raz szminkę. I gotowe!

Relaksująca kąpiel SPA

Nie narzeka nic bardziej relaksującego po długim, pracowitym dniu, niż leczące tkwienie w pięknie pachnącej, gorącej wannie. Wystarczy dodać bąbelki, świece, kieliszek prosecco, a natychmiast odczujesz niesamowity spokój. Ale korzyści z kąpieli się na obecnym nie kończą. Kąpiel może przydać się do lepszego krążenia i rozwiązania spiętych mięśni, dzięki dlaczego będziesz lepiej spać i łatwo odzyskiwać siły po treningach, a nawet wesprzeć w przełamaniu zatorów stworzonych przez przeziębienia i alergie.

Kluczem do maksymalizacji czasu spędzonego w wannie i szukania największych zalet jest używanie odpowiednich momentów. Ale przy naprawdę dużo produktach na zbytu, zawierających wszystko: od olejów, o których nie nie słyszałaś, po chemikalia, których nie potrafisz wymówić, jak wybrać te znakomite? Zanim zaplanujesz następną kąpiel, przeczytaj naszą listę. Oto najbardziej odmładzające i lecznicze składniki, jakie możesz doliczyć do bliskiej kąpieli SPA:

Miód
Podstawa obecna stanowi podawana od ponad 10000 lat jako materiał leczniczy stosowany miejscowo na wszystkim świecie. Istnieje obecne substancja antybakteryjna pełna polifenoli – naturalnych antyoksydantów, które pomagają wzmocnić układ immunologiczny i utrzymują przed oznakami starzenia się.

Jak używać: dodaj 2 łyżki stołowe miodu do kąpieli, leż w niej około 15 minut, a następnie dodaj sodę oczyszczoną na 15 minut. To pomoże pozbyć Ci się martwych komórek skóry, nie powodując żadnych podrażnień. Jeśli czujesz się osłabiona lub przeziębiona, wykorzystaj nowy przepis: zmieszaj najpierw 250ml cukru, 150ml olejku migdałowego, 4 łyżki cytryny i 4 łyżki miodu oraz 10 kropli eukaliptusowego olejku delikatnego i zastosuj tego peelingu w trudnej kąpieli. Od razu poczujesz się lepiej!

Olej kokosowy
Już tak słyszałaś to wcześniej: olej kokosowy leczy prawie wszystko, także widać żyć w współczesnym trochę prawdy – przynajmniej jeśli idzie o twoją relaksującą kąpiel w prywatnym SPA. Olej kokosowy nie tylko zapewni miękką, elastyczną skórę, jednak pamięta także działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne. Dzieje się tak, ponieważ, zawiera tłuszcze nasycone, które prowadzą skórę delikatną i nawilżoną. Istnieje więc też naturalne źródło witaminy E, przeciwutleniacza powszechnie organizującego w skutkach do pielęgnacji skóry starzejącej się. Jej proteiny naprawiają i prowadzą skórę silną i praktyczną.

Jak go użytkować: by uzyskać przyjemną, peelingującą kąpiel, połącz około 100ml oleju kokosowego z kilkoma łyżkami cukru, aby osiągnąć własny peeling do ciała.

Mięta pieprzowa, eukaliptus również oryginalne olejki eteryczne
Od tysięcy lat te ziołowe dodatki są wykorzystywane również do użytków kosmetycznych, kiedy również jak środek poprawiający samopoczucie. Wyniki to przede każdym łagodzenie stresu, choć to wymienia się w relacji od tego, jakiego olejku używasz. Rozmaryn poprawia krążenie, mięta pieprzowa ma życie przeciwzapalne także pewnie łagodzić objawy PMS, eukaliptus łagodzi bóle mięśni i stawów, ylang ylang poprawia nastrój, a wszystek cytrus ma właściwości antyoksydacyjne. Pamiętaj również o olejku lawendowym: lawenda jest że pierwszym zapachem, o jakim zamierzasz, kiedy wyobrażasz sobie relaksującą kąpiel, oraz toż wszystko dzięki jej umiejętności do opanowywania i łagodzenia stresu. W starożytności podawano ją w leczeniu trądziku, swędzenia i podrażnień, ponieważ działa oczyszczająco i odtruwająco na skórę.

Jak ich wykorzystywać: Wystarczy dodać pięć do dziesięciu kropli do kąpieli, by uniknąć podrażnień i zwiększonej wrażliwości.

sprawdź również Chcesz być zdrowa i ładna?